Nueva York en 7 días: mi itinerario día a día y 9 consejos antes de ir

Hace doce años preparé un itinerario de 7 días por Nueva York, y desde entonces se lo he mandado por mail a todo el que me pedía consejo para ir a la Gran Manzana. He vuelto hace poco, y al repasar aquel documento me di cuenta de que la mitad ya no servía: la MetroCard ha desaparecido, varios de los restaurantes han cerrado y algunas cosas que eran gratis ahora se pagan. Así que lo he rehecho entero para 2026. Abajo tienes el itinerario día a día, con la hora a la que te recomiendo llegar a cada sitio, cómo ir de una parada a la siguiente, el precio, el horario y un mapa, y después los 9 consejos que más repito a quien va por primera vez (y si aún estás en la fase de «no sé ni qué hacer este finde», empieza por estas 23 ideas para cuando te aburres).

Cómo funciona este itinerario de 7 días

Cada día cubre una sola zona de la ciudad, para que pases el tiempo viendo cosas y no en el metro. Las paradas van en el orden en el que las recorrerías andando, con una hora orientativa de llegada y, entre una y otra, cómo se va y cuánto se tarda. Cada día tiene además un botón que abre la ruta completa en Google Maps, para que la sigas desde el móvil.

De cada sitio te pongo el precio de una entrada de adulto en 2026 y el horario. Casi todas las atracciones usan precios dinámicos, así que tómalo como el precio desde el que empieza: un sábado al atardecer siempre sale más caro que un martes por la mañana. A todo lo que compres en Nueva York súmale el 8,875% de impuestos, que no viene incluido en el precio que ves. De los restaurantes te pongo la nota de Tripadvisor y lo que más repite la gente en las opiniones.

Para la comida cuenta con unos 60 a 90 $ por persona y día si combinas porciones de pizza, delis y una cena sentado. El transporte se queda en 35 $ la semana como mucho (te lo explico en el consejo 3). Y si aún no has decidido cuándo ir, más abajo tienes qué ofrece cada época del año.

Día 1: Midtown, de Times Square al atardecer en el Top of the Rock

El primer día es para Midtown: la zona de los rascacielos, las postales y la mayoría de los hoteles. Está todo a menos de 15 minutos a pie, así que no hace falta coger el metro ni una vez. El día está montado alrededor de una hora fija: la puesta de sol en el Top of the Rock, que tienes que reservar con antelación (en verano es hacia las 20:30, en otoño hacia las 18:30 y en invierno antes de las 17:00). Si vas en invierno, adelanta la Quinta Avenida y sube antes.

Al salir del diner, Times Square está a cinco minutos. Con las pantallas encendidas es cuando más impresiona.

Día 2: Lower Manhattan, la Estatua de la Libertad, Wall Street y el 11-S

El segundo día bajas a la punta sur de Manhattan, donde empezó la ciudad. Coge el primer ferry a la Estatua de la Libertad, porque a partir de media mañana las colas del control de seguridad crecen mucho. Después vuelves a pie por Wall Street hasta el World Trade Center, y terminas en el Memorial cuando se hace de noche.

Día 3: Central Park, un museo y el teleférico de Roosevelt Island

Día de parque y de museo en el lado oeste de Central Park. Elige uno de los dos grandes museos, porque los dos el mismo día no hay quien los aguante, y deja la tarde para recorrer el parque en bici. El día termina cruzando el East River en el teleférico de Roosevelt Island, que es transporte público y cuesta lo mismo que un viaje de metro.

Día 4: Chelsea, Little Island, la High Line, el Intrepid y un musical de Broadway

Es el día más completo del itinerario. Recorres el lado oeste de Manhattan de sur a norte, casi siempre junto al río Hudson: un parque flotante, una vía de tren convertida en jardín, el barrio más nuevo de la ciudad y un portaaviones. Por la noche, Broadway.

Día 5: Brooklyn, del puente de Brooklyn a Williamsburg

Brooklyn merece un día entero. Cruzas el puente a pie a primera hora, pasas la mañana en DUMBO y Brooklyn Heights, comes la mejor pizza del viaje y por la tarde subes en ferry hasta Williamsburg, que es el barrio donde está pasando todo.

Día 6: Flatiron, Greenwich Village, SoHo, Chinatown y el Empire State de noche

Un día de barrios, sin colas ni entradas hasta la noche. Bajas a pie desde el Flatiron hasta Chinatown cruzando las zonas con más ambiente de la ciudad, y terminas subiendo al Empire State, que abre hasta tarde y de noche está mucho más tranquilo.

Día 7: un día libre según la temporada

El último día lo dejo abierto, porque depende de cuándo vayas y de a qué hora sale tu vuelo. Estas son las tres opciones que más recomiendo, cada una para medio día.

Cuándo ir a Nueva York: lo mejor de cada época

Nueva York merece la pena todo el año, pero cada época es un viaje distinto. Esto es lo que te encuentras en cada una, con las fechas de este año y del que viene.

Primavera (abril y mayo)

Temperaturas de 17 a 22 grados y la ciudad saliendo del invierno. Los cerezos de Central Park suelen estar en su punto entre el 10 y el 20 de abril, y los del Jardín Botánico de Brooklyn a finales de abril. Vuelven las terrazas, Smorgasburg abre la temporada a principios de abril y el domingo de Pascua (el 28 de marzo en 2027) la Quinta Avenida se llena de sombreros imposibles en el Easter Parade, gratis. La pega: llueve a menudo y en Semana Santa los hoteles suben.

Verano (junio a agosto)

La ciudad está verde y llena de cosas gratis al aire libre: los conciertos de SummerStage en Central Park y otros parques (de junio a septiembre), Shakespeare in the Park (entradas gratis por lotería en la app TodayTix), el cine al aire libre de los lunes en Bryant Park (de mediados de julio a mediados de septiembre) y los fuegos artificiales de Macy's el 4 de julio sobre el East River. Las playas tienen socorristas de finales de mayo a mediados de septiembre, y Coney Island está en plena temporada. La pega: unos 29 grados de media con mucha humedad, hoteles caros, y en agosto muchos neoyorquinos se van de vacaciones.

Otoño (septiembre a noviembre)

La época más agradable: septiembre ronda los 24 grados y octubre los 18, con días claros. Los árboles de Central Park cambian de color sobre todo entre principios y mediados de noviembre. Hay tres fechas grandes: el desfile de Halloween del Village (el 31 de octubre, por la Sexta Avenida), el Maratón de Nueva York (el primer domingo de noviembre; en 2026, el 1 de noviembre) y el desfile de Acción de Gracias de Macy's (el 26 de noviembre de 2026, su edición número 100). A mediados de octubre, el fin de semana de Open House New York abre gratis edificios que el resto del año no se pueden visitar. La pega: Luna Park y las atracciones de Coney Island cierran el 31 de octubre.

Invierno (diciembre a febrero)

Hace frío de verdad (en enero la máxima media es de 4 grados y por la noche baja de cero), pero es cuando la ciudad tiene más ambiente. La pista de hielo del Rockefeller Center abre del 10 de octubre al 1 de marzo, desde unos 22 $, y el árbol de Navidad se enciende el 2 de diciembre de 2026. En la Winter Village de Bryant Park patinas gratis si llevas tus patines (el alquiler, desde unos 19 $), y de mediados de noviembre a principios de enero los escaparates de Macy's, Saks y Bergdorf Goodman son un espectáculo. Nochevieja en Times Square es gratis, pero hay que estar en la zona vallada desde la tarde y no hay baños. En enero y febrero los hoteles están en su precio más bajo del año, y coinciden la Restaurant Week (menús a precio fijo en restaurantes buenos) y la Broadway Week, con entradas de musical a dos por uno. La pega: días cortos, Luna Park cerrado, la High Line cierra a las 20:00 y Jane's Carousel solo abre de jueves a domingo.

Antes de reservar: el ESTA y el pasaporte

Si eres ciudadano europeo y viajas por turismo menos de 90 días, no necesitas visado. Lo único que te hace falta, además del billete, son dos cosas:

• Un pasaporte electrónico (con el chip, que en los pasaportes españoles y holandeses de los últimos años viene de serie). El DNI no sirve, ni tampoco la tarjeta de residencia. Aunque con ellos viajes por toda Europa, para entrar en Estados Unidos te van a pedir el pasaporte sí o sí, también para embarcar en el aeropuerto de salida.
• El ESTA aprobado. Es la autorización electrónica de viaje para los países del programa de exención de visados, entre ellos España y los Países Bajos. Cuesta 40 dólares desde septiembre de 2025 (antes eran 21) y vale dos años, o hasta que caduque tu pasaporte si eso pasa antes. En esos dos años puedes entrar las veces que quieras.

Lo puedes tramitar entero desde el móvil con la app oficial ESTA Mobile de la CBP, la agencia de fronteras de Estados Unidos, gratuita en App Store y Google Play (búscala como «ESTA Mobile» y comprueba que la publica U.S. Customs and Border Protection). La app escanea la página del pasaporte, lee el chip por NFC y te pide un selfie, y en un cuarto de hora lo tienes. También se puede hacer en la web oficial, esta.cbp.dhs.gov.

Pídelo en cuanto tengas los billetes, y como mínimo 72 horas antes de salir: sin el ESTA aprobado la aerolínea no te deja embarcar. Normalmente contestan en pocos minutos. Una cosa más: la CBP ha propuesto que sea obligatorio indicar las redes sociales de los últimos cinco años, así que no te extrañes si el formulario te pide más datos de los que recordabas.

1. Empieza a planear con antelación para asegurarte que podrás ver todo lo que quieres

Suena al típico consejo de cualquier web de viajes, pero en Nueva York es más cierto que nunca: casi todo funciona hoy con entrada con hora, y las buenas horas se agotan. El atardecer en el Top of the Rock, la corona de la Estatua de la Libertad o un musical concreto un sábado por la noche hay que comprarlos con días o semanas de antelación. Usa el itinerario de arriba como base, marca lo que no te quieres perder y reserva eso primero. Todo lo demás se puede improvisar.

2. Infórmate todo lo que puedas sobre el estilo de vida de Nueva York

Si ya has estado en Estados Unidos, conocerás las diferencias generales con Europa. Si no, mete en la maleta un adaptador de enchufe (allí son de clavijas planas, tipo A y B, a 110 voltios) y ve haciéndote a la idea de las propinas: en Nueva York no son opcionales, porque el sueldo de los camareros depende de ellas. En un restaurante se deja entre el 18 y el 22% de la cuenta, en un taxi entre el 15 y el 20%, y en un bar uno o dos dólares por copa. Un truco para calcularlo: multiplica por dos el impuesto que viene en el tique (8,875%) y te sale casi un 18%. Algunas cosas más que conviene saber:

• Manhattan tiene más de 25.000 habitantes por kilómetro cuadrado y vivir allí es carísimo, así que no esperes una habitación grande en un hotel de Manhattan, por mucho que pagues. Si tienes un presupuesto ajustado, busca en Brooklyn o en Long Island City (Queens), a 10 o 15 minutos en metro de Midtown. Con los pisos turísticos ten cuidado: desde 2023 Nueva York prohíbe alquilar un piso entero por menos de 30 días, así que en Airbnb casi solo quedan habitaciones en casas particulares.
• Los neoyorquinos siempre tienen prisa: desayunan un café y un bagel de pie y comen en la calle o en un deli. Por la noche cambia todo, porque les encanta salir a cenar. Si quieres ir a un restaurante conocido, reserva (casi todos usan Resy u OpenTable) y ten en cuenta que muchas cocinas cierran a las 22:00.
• El cannabis es legal y lo vas a oler. Desde 2021 el estado de Nueva York permite consumirlo a los mayores de 21 años, y en muchas calles el olor a marihuana es constante. Se puede fumar donde se puede fumar tabaco, pero no en parques, playas, restaurantes ni coches. Si compras, que sea en una tienda con licencia: llevan en el escaparate una pegatina con un código QR de la oficina del cannabis del estado, y muchas de las smoke shops que verás por todas partes son ilegales. Y no te lo lleves al aeropuerto: para el gobierno federal el cannabis recreativo sigue siendo ilegal, y un problema con él en la frontera puede costarte el ESTA.
• Las tiendas abren hasta tarde, normalmente hasta las 20:00 o las 21:00, y los grandes almacenes también los domingos. Macy's daba un 10% de descuento a los turistas que enseñaban el pasaporte; pregunta en atención al cliente, porque el centro de información donde se pedía ha cerrado.
• El tiempo cambia mucho según la época (te lo cuento en cuándo ir), y en un mismo día puedes pasar de la lluvia a un cielo despejado, así que vístete por capas.

3. Utiliza el transporte público para ahorrar tiempo y dinero. El metro es la manera más eficiente de desplazarse

Si quieres ver la ciudad en pocos días, necesitas perder el mínimo tiempo posible en los desplazamientos. Los taxis amarillos están muy bien para la foto, pero pasarás la mitad del trayecto en un atasco. El metro funciona las 24 horas y es, con diferencia, lo más rápido.

Lo que más ha cambiado desde mi primer viaje es cómo se paga. La MetroCard se ha acabado: desde enero de 2026 no se vende ni se recarga. Ahora el sistema se llama OMNY y es mucho más fácil: acercas tu tarjeta de crédito o débito contactless, o el móvil con Apple Pay o Google Pay, al lector del torniquete, y listo. Funciona con tarjetas europeas. Cada viaje cuesta 3 dólares, y aquí viene lo mejor: cuando has pagado 12 viajes en 7 días, el resto de la semana es gratis. Es decir, nunca pagarás más de 35 dólares por semana de metro y autobús, sin tener que comprar ningún abono por adelantado. La condición es pagar siempre con la misma tarjeta o el mismo móvil (y si viajáis varios, cada uno con la suya). Tienes los detalles en la web de la MTA.

Para llegar desde el aeropuerto JFK hay tres opciones:

• Taxi amarillo: tarifa fija de 70 dólares hasta Manhattan, más los suplementos y la propina. Cuenta con 90 a 110 dólares en total. Coge siempre el taxi en la fila oficial de la terminal y nunca con la gente que te ofrece transporte dentro del aeropuerto.
• AirTrain + metro: el AirTrain te lleva a la estación de Jamaica o de Howard Beach (8,75 dólares) y de ahí sigues en metro (3 dólares). Son 11,75 dólares y entre una hora y una hora y cuarto hasta Midtown.
• AirTrain + tren LIRR: desde Jamaica, el tren de cercanías te deja en Penn Station o Grand Central en unos 20 minutos. Unos 15 dólares en total, y es la que recomiendo si no llevas mucho equipaje.

Si aterrizas en Newark, el AirTrain y el tren de NJ Transit hasta Penn Station cuestan 16,80 dólares.

4. Reserva las entradas para Broadway con antelación y ahorra hasta un 50%

Una entrada para un musical de Broadway cuesta entre 80 y 200 dólares, más si es de los más famosos. Eso es mucho dinero si vais en familia. Por suerte hay dos maneras de pagar bastante menos:

• Las taquillas TKTS, de la organización sin ánimo de lucro TDF, venden entradas oficiales para el mismo día con un 20 a 50% de descuento. Hoy solo quedan dos: la de Times Square, debajo de las escaleras rojas de Duffy Square (Broadway con la calle 47), que abre de 15:00 a 20:00 los lunes, martes y viernes y de 11:00 a 20:00 los miércoles, jueves, sábados y domingos; y la de Lincoln Center (61 West 62nd Street), de martes a sábado de 11:00 a 18:00. Las de South Street Seaport y Brooklyn que ponía en mi guía antigua ya cerraron. La app de TKTS te dice en tiempo real qué hay disponible antes de hacer la cola.
• La app TodayTix, con dos sistemas: el rush, que libera entradas baratas por la mañana del mismo día para el que llegue primero, y la lotería, en la que te apuntas y si te toca compras entradas a precio mínimo, a veces por 40 o 50 dólares.

Si tienes claro el musical que quieres ver y vas un fin de semana, cómpralo directamente en la web oficial del teatro con antelación: los más populares no suelen salir con descuento. Y si vas en enero o febrero, mira la Broadway Week, con entradas a dos por uno.

5. Utiliza páginas web de descuentos cuando visites atracciones turísticas, sáltate las colas y ahorra tiempo y dinero

En 2014 mi consejo estrella era comprar el New York Pass, un pase que incluye la entrada a decenas de atracciones (el Top of the Rock, el Empire State, el ferry de la Estatua de la Libertad, el Museo del 11-S, el de Historia Natural, el Intrepid, el alquiler de bicis en Central Park, Madame Tussauds…). Hoy lo vende Go City y hay dos modalidades:

• All-Inclusive: entras a todo lo que quieras durante un número de días. Desde 169 dólares un día y unos 400 dólares siete días.
• Explorer: eliges un número de atracciones y tienes 60 días para usarlas. Desde 89 dólares por dos atracciones hasta unos 230 dólares por siete.

He hecho la cuenta con el itinerario de este artículo, y las entradas de pago suman unos 190 dólares (Top of the Rock, Estatua de la Libertad, Museo del 11-S, Historia Natural y Empire State). Con este ritmo el pase no compensa: no te da tiempo a sacarle provecho, porque en Nueva York lo mejor es gratis. Solo sale a cuenta si te gusta ir de atracción en atracción y le sumas cosas como el Edge, el museo completo del Intrepid o Madame Tussauds. Mira los precios antes de decidirte, porque Go City hace descuentos muy a menudo.

Lo que sí ha mejorado es lo de las colas: casi todos los miradores y museos venden entradas con hora en su web, así que comprándolas online te saltas la taquilla igual.

6. Localiza la Quinta Avenida (Fifth Avenue) e irás casi a cualquier parte

A primera vista, moverse por las calles de Nueva York puede parecer complicado, pero es de lo más lógico una vez sabes dónde está la Quinta Avenida. Salvo en el sur de Manhattan, las calles forman una cuadrícula casi perfecta, y orientarse es fácil cuando recuerdas estos trucos:

• Las calles que recorren Manhattan de norte a sur se llaman avenidas («Avenue») y se numeran de este a oeste, empezando por la Primera Avenida, junto al East River. Las que la cruzan de este a oeste se llaman calles («Street») y se numeran de sur a norte, empezando justo por encima de Houston Street.
• La Quinta Avenida es la frontera: es la avenida que pasa junto al lado este de Central Park y baja hasta Washington Square.
• Las calles a la derecha (al este) de la Quinta Avenida llevan una «E» delante del número, y las de la izquierda una «W» (te dejo adivinar qué significa ;-)). Así sabes enseguida a qué lado tienes que ir: el 20 W 34th Street, el Empire State, está muy cerca de la Quinta, en su lado oeste.
• Si una calle no tiene número, casi seguro que estás en el sur de Manhattan. La excepción es Broadway, la antigua calle de los indios lenape, que atraviesa la cuadrícula en diagonal de punta a punta de la isla.
• Para los móviles, Google Maps funciona perfectamente para el metro: te dice qué línea coger, en qué dirección (Uptown es hacia el norte y Downtown hacia el sur) y si el tren es exprés o local.

7. No olvides tu teléfono móvil, porque Nueva York ofrece muchos lugares para conectarse de manera gratuita

En Nueva York vas a usar el móvil todo el rato: Google Maps para el metro, las entradas con código QR, las reservas de los restaurantes y la app de TodayTix. Con la tarifa europea el roaming en Estados Unidos sale carísimo, y en mi guía de 2014 te recomendaba comprar una tarjeta SIM de prepago al llegar. Eso ya no hace falta. Ahora lo más cómodo es una eSIM: una tarjeta virtual que compras online y te instalas en el móvil antes de salir de casa, escaneando un código QR. Cuando aterrizas, la activas en los ajustes y tienes datos desde la pista, sin buscar tiendas ni sacar tu tarjeta de siempre (que puedes dejar activa para recibir llamadas y SMS del banco).

Las dos que te recomiendo, según cómo uses el móvil:

• Holafly: datos ilimitados por días, unos 27,50 dólares la semana. Es la opción cómoda si usas mucho el móvil (mapas, redes, videollamadas) y no quieres estar pendiente del consumo. Como pega, solo te deja compartir 1 GB al día con otros dispositivos.
• Roamless: pagas por gigas consumidos, unos 2 dólares por GB en Estados Unidos, y el saldo que te sobra no caduca y lo usas en el siguiente viaje. Sale más barata si lo usas sobre todo para mapas y WhatsApp.

En las dos tienes solo datos, sin número americano, así que las llamadas se hacen por WhatsApp o FaceTime. Antes de comprar, comprueba que tu móvil es compatible con eSIM (casi todos los de los últimos cinco años lo son).

Y si te quedas sin datos, Nueva York sigue teniendo wifi gratis en muchísimos sitios. Las más de 2.000 columnas LinkNYC de las aceras, las que ocuparon el lugar de las antiguas cabinas, dan wifi gratis y tienen enchufe para cargar el móvil, y también hay wifi en Bryant Park, en zonas de Central Park y en otros parques (lista completa aquí).

8. No todas las cosas divertidas en Nueva York valen dinero

Nueva York tiene fama de ser una de las ciudades más caras del mundo, y lo es, pero mucho de lo mejor que tiene no cuesta nada. Esta es mi lista de imprescindibles gratis, casi todos incluidos en el itinerario de arriba:

• El ferry de Staten Island, para ver la Estatua de la Libertad sin pagar (día 2).
• Cruzar el puente de Brooklyn a pie y pasear por DUMBO y el Brooklyn Heights Promenade (día 5).
• La High Line y Little Island, los dos parques del lado oeste de Manhattan (día 4).
• El muelle 86 del Intrepid, que se puede recorrer sin pagar la entrada del museo (día 4).
• El Memorial del 11-S y el Oculus. El museo es gratis los lunes de 17:30 a 19:00 (día 2).
• La Whispering Gallery de Grand Central y las visitas guiadas de la Biblioteca Pública (día 1).
• Central Park, Washington Square Park y el Greenmarket de Union Square (días 3 y 6).
• Governors Island, con el ferry gratis los fines de semana antes de las 11:00 (día 7).
• El Brooklyn Museum, gratis el primer sábado de algunos meses por la tarde, con inscripción.
• Los conciertos, el teatro y el cine al aire libre de verano: SummerStage, Shakespeare in the Park y las películas de los lunes en Bryant Park.

Y si quieres conocer la ciudad con alguien de allí, los voluntarios de Big Apple Greeter te enseñan su barrio en un paseo de dos a cuatro horas, gratis y sin propinas. Hay que pedirlo con tres o cuatro semanas de antelación y alojarte al menos dos noches en la ciudad.

9. ¡Descansa!

Después de hacer la maleta, reservar las entradas y descargarte la eSIM, tómate un respiro: estás a punto de visitar una de las ciudades más intensas del mundo. Siete días en Nueva York cansan más de lo que parece (vas a andar más de 15 km al día), así que no llenes cada hora. Las horas del itinerario son orientativas: deja huecos para sentarte en un banco de Central Park o en las escaleras de Times Square a mirar pasar a la gente, que también es parte del viaje.

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